夜、家でチキンステーキの詳細
栄養成分（21gあたり）
※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
| ＊エネルギー |
406.7 |
kcal |
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| ＊炭水化物 |
13.4 |
g |
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| ＊タンパク質 |
32.2 |
g |
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| ＊ナトリウム |
514 |
mg |
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| ＊脂質 |
23.4 |
g |
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| ＊カリウム |
560 |
mg |
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| ＊カルシウム |
26 |
mg |
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| ＊鉄 |
2 |
mg |
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| ＊亜鉛 |
2.9 |
mg |
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| ＊ビタミンA |
35.4 |
μgRE |
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| ＊ビタミンB1 |
1.2 |
mg |
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| ＊ビタミンB2 |
0.4 |
mg |
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| ＊ビタミンB6 |
0.5 |
mg |
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| ＊ビタミンB12 |
0.6 |
μg |
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| ＊ビタミンC |
1.2 |
mg |
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| ＊ビタミンD |
0.4 |
μg |
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| ＊ビタミンE |
2.9 |
mg |
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| ＊ビタミンK |
33.6 |
μg |
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| ＊葉酸 |
17.8 |
μg |
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| ＊コレステロール |
167 |
mg |
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| ＊食物繊維 |
0.7 |
g |
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| ＊食塩相当量 |
1.3 |
g |
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