no title【yumiffy511さんの健康管理カラダカラノート】

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20年07月08日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1808kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
おにぎり（1人前） 190 kcal
15時
ご飯 中（1.6人前） 376 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
オリーブオイル（1人前） 120 kcal
20時
ご飯 大（0.9人前） 378 kcal
かつおのたたき（1.9人前） 270 kcal
サブウェイ ローストチキン　（0.7人前） 225 kcal
かぼちゃサラダ（0.8人前） 150 kcal
  1808 kcal
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