no title【yumiffy511さんの健康管理カラダカラノート】

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20年07月18日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2092kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
不二家 ホームパイ（2.7人前） 189 kcal
アサヒ チューハイ　果実の瞬間　シークァーサー（1.8人前） 277 kcal
14時
冷やし中華（1人前） 481 kcal
20時
なめこの味噌汁（2人前） 83.8 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
ぶりの照り焼き（1人前） 289 kcal
サラダ（1人前） 162 kcal
サミット しゅうまい（1.8人前） 112 kcal
なすの揚げ浸し（0.6人前） 77.8 kcal
  2092 kcal
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