no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>いたずら小僧さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
20年07月27日（月）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体水分率
55.8%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.5
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1560kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2820kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯２00（1人前） 336 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
oto コロッケ（1人前） 178 kcal
エビフライ（0.5人前） 72.3 kcal
うずらフライ（0.5人前） 168 kcal
12時
ご飯３５０（1人前） 588 kcal
ガスト 味噌汁（1人前） 22 kcal
タカラ ハンバーグデミソース（1人前） 277 kcal
ほうれん草の胡麻和え（1人前） 47.1 kcal
20時
ご飯２００（1人前） 336 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
かつお（1人前） 117 kcal
さつまあげ（2人前） 111 kcal
キャベツ（3人前） 34.5 kcal
銀のごま（1人前） 61 kcal
ねぎ塩（0.2人前） 43.9 kcal
とうもろこし（0.4人前） 46 kcal
  2820 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE