no title【yoneさんの健康管理カラダカラノート】

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20年07月28日（火）

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【朝ごはん】
冷やし中華
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】
べーこんとほうれん草のペペロンチーノ　酎ハイ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1589kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
焼酎（1人前） 618 kcal
9時
冷やし中華（1人前） 481 kcal
18時
べーこんとほうれん草のペペロンチーノ（1人前） 490 kcal
  1589 kcal
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