ストウブのお鍋【ななこなでしこさんの健康管理カラダカラノート】

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20年07月31日（金）

ストウブのお鍋
< 暑い！もうすぐ梅雨... 　｜　夜会　リトルトーキ... >
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4：50起床　2時間おきに目が覚めて扇風機（笑）汗だくとまではいかないけどやっぱ暑い、でもクーラー掛けるほどじゃない中途半端。
呼吸法をしてからウォーキングへ、気持ちよく出発、蓮の花を見に行こう！と新しい近道を発見、住宅街からこの階段なんだろう？と登ってみると、蓮のお寺の墓地に続く階段だった、夜は絶対怖くて行けなさそうなとこだけど、なかなか見晴らしの良い墓地でした。蓮はやっぱりポツンぽつんとしか咲いてなくて、群生はしないのかな～葉っぱで一杯なんだけどな～。氏神様にもお参りしていつものウォーキングコースを歩いた、やはり5時台は涼しくていいわ。
昨日仕事帰り、以前よく通ったパン屋さんで塩バターパンを買ったので、久しぶりに朝ごパンにした、トースターで焼いてジャムを挟んで、淹れたてのコーヒーとパクリ、美味しかった～。
ご近所ヨガで汗を流して、二回目のシャワー浴びて、またコーヒーブレイク、お昼になったので旦那と二人で冷やし中華のランチ。
旦那は打ちっぱなしへ、私は郵便局へ行ってからあ、そうだリスタート、昨日の残り130日目と131日目をクリア、そろそろ一年になるよなと確認したら去年の8/18からスタートしてた、まぁ頑張ってるやん私（笑）上達はあんまり感じないけど( ；∀；)
それからストウブのお鍋が届いたんだった、開けてみよう。思いのほか可愛い、キッチンに置いとくだけで可愛いな。
お掃除ルーチンも頑張ってるよ、今日はお風呂の床を軽くゴシゴシ、あまり綺麗にはならなかったけど、また気合い入れてやればいいし、一度頑張ったコンロとシンクは気づいたらパパッと拭く気になるしね、いい感じです。きれいなのは気持ちいいなやっぱり。

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