また庭掃除【打ち水さんの健康管理カラダカラノート】

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20年08月03日（月）

また庭掃除
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また庭掃除 画像1
昨日は、４時半から洗車とワックスがけで８時過ぎまでかかり、その後は雑草取り、
朝ごはんは食べる気になれない、くたびれた。朝ごはん抜かしました。
てな訳で、昨日はカラダカラをパスした。

昼は、宣伝で丸亀うどん食べに行くが、行列でやめて、すかららーくチェーンの『夢庵』に行く。
空いていたなぁ、うなぎを勧められたが１９９９円これで？違うもの頼みましたよ。
帰宅後、伐採した花と雑草を紐で束ねて、大きな束にして今朝捨てるように、一輪車に載せて、
日陰に置く。
雨降ると聞いていたので、雨かからないところに置き、
午前中の刈り取った雑草は大きなゴミ袋４つ、束ねてものは２束
今朝、４時半起きて捨てに行く。
昨日せっかくワックス掛けたのに、また雨降られた、

椅子から落ちた右膝が痛むし、足の付根からも筋肉が一歩脚を出すごとになんか痛む。
でも、一輪車で捨てに行かねばならぬ
足腰、なんとかせねばならないが、手のしびれが左手にも来ているし、どうしてこうあちこち痛むのか。
痛み止めは腎臓に悪いから飲みたくないし。

朝、薄っすらと富士山が見えた（写真）
まだ一発で写真が送れない。チョット手間ですよね。

さあ、お茶３杯目をいただきます
【記録グラフ】
脈拍
75回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
115mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
79mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.8
BMI（） のグラフ
 		万歩計
5292歩
万歩計（歩） のグラフ
体脂肪率
17.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
63.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
manakei 2020/08/03 08:00 
痛いのに痛み止め飲めないのは辛いですね・・・
 打ち水 2020/08/04 05:26 
はい
痛み止め薬は最後の砦にします
みたお 2020/08/03 08:19 
でも、色々人間関係での辛い事や体の痛い所があっても
富士山で癒されるって良いねぇ…
ワシは田舎で南側から見える風景がとっても好き。
癒されますよ（＾＾）
でも、さいたまの家には癒される風景は全くなし…
建物と車と騒音…人工物ばかり…疲れますわ…（－－；
 打ち水 2020/08/04 05:27 
コンクリートジャングルか
TK66 2020/08/03 10:41 
最近カラダカラは、また記録つけるのみになってきています。仕事しているだけなのでネタがない(笑)
丸亀製麺、この間わたしも行きましたが
同じく長蛇の列で諦めました。
腰と手のしびれ、辛いですね。お大事にしてください。
 打ち水 2020/08/04 05:28 
丸亀製麺こんど、平日行きますよ
megulalala 2020/08/03 15:38 
あちこち痛むのは辛いです
お気持ちよくわかります
今日は絶好調ー！って日がほとんどないです…
歳を取るってこういうことなんだろうなぁ
 打ち水 2020/08/04 05:29 
ｍｅｇｕｌａｌａｌａさんはまだ若い。
やたらと最近年のこと感じる
おじまる子 2020/08/03 18:42 
お茶は利尿作用があるから、水分にカウントしないように。
 打ち水 2020/08/04 05:29 
へぇー、本当に？
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