デート14回目。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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20年08月05日(水)

デート14回目。

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ランチタイム、落ち着いたカフェでお茶。
美味しいクラフトビールと、完璧、素敵なパフェ。
ひとときの美味しい時間。

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー(杯) のグラフ
体脂肪率(朝)
31.1%
体脂肪率(朝)(%) のグラフ
朝の体重
59kg
朝の体重(kg) のグラフ
アルコール
1杯
アルコール(杯) のグラフ
夜の体重
59.9kg
夜の体重(kg) のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
食事の記録
1559kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
59kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
6時
珈琲(1人前) 6.4 kcal
13時
珈琲(1人前) 6.4 kcal
和食さと チョコレートパフェ(1人前) 451 kcal
19時
オニオンサラダ(1人前) 30.4 kcal
冷や奴(1人前) 82.8 kcal
やよい軒 焼肉(1人前) 755 kcal
サントリー カールスバーグ [ボトル] 330ml(1人前) 139 kcal
東京純豆腐 チャンジャ(1人前) 88 kcal
  1559 kcal
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