no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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20年08月04日（火）

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< ウォーキング45日... 　｜　デート14回目。 >


【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
31.1%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
59.8kg
朝の体重（kg） のグラフ
夜の体重
59.9kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1289kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
59.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
12時
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
ビスクスープ（1人前） --- kcal
紀文 はんぺん　大判（2人前） 190 kcal
19時
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
ロースとんかつ（1人前） 584 kcal
なすみそ田楽（1人前） 196 kcal
  1289 kcal
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