no title【yoneさんの健康管理カラダカラノート】

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20年08月06日（木）

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【朝ごはん】
フランスパン　バター　りんごジャム　アイスコーヒー
【昼ごはん】
明太子おにぎり　烏龍茶
【間食】

【晩ごはん】
枝豆　目玉焼き　酎ハイ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1239kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
バター（1人前） 96.9 kcal
リンゴジャム（0.5人前） 23.4 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ﾌｧﾐﾘｰﾏｰﾄ 烏龍茶（1人前） --- kcal
明太子おにぎり（1人前） 286 kcal
18時
枝豆（2人前） 67 kcal
目玉焼き（1人前） 72.1 kcal
焼酎（1人前） 618 kcal
  1239 kcal
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