no title【yoneさんの健康管理カラダカラノート】

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20年08月05日（水）

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【朝ごはん】
ご飯　鮭フレーク　味のり　ワカメとねぎの味噌汁
【昼ごはん】
カレーライス
【間食】

【晩ごはん】
串カツ　酎ハイ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1858kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 168 kcal
味付けのり（0.2人前） 1.1 kcal
ハッピーフーズ 鮭フレーク（1人前） 16.9 kcal
ワカメとねぎの味噌汁（1人前） 23.5 kcal
12時
スジカレー（0.8人前） 577 kcal
18時
豚肉の串カツ（1人前） 454 kcal
焼酎（1人前） 618 kcal
  1858 kcal
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