no title【yumiffy511さんの健康管理カラダカラノート】

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20年08月11日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1664kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ヤマザキ カレーパン（1人前） 363 kcal
13時
ご飯（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
オリーブオイル（1人前） 120 kcal
15時
梨（1人前） 73.1 kcal
20時
チキン（0.8人前） 295 kcal
カトキチ オクラの胡麻和え（1.5人前） 45 kcal
サラダ（1人前） 162 kcal
22時
明治 ミルク　チョコレート（1人前） 112 kcal
カステラ（1人前） 160 kcal
  1664 kcal
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