no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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20年08月23日（日）

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【記録グラフ】
体水分率
55.8%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.6
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1563kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.9%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2141kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
20時
ご飯200（1人前） 336 kcal
レバニラ炒め（1人前） 306 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
味噌ラーメン（1人前） 593 kcal
COOP かき氷　宇治金時（1人前） 130 kcal
かやくご飯おにぎり（2人前） 646 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
  2141 kcal
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