no title【yumiffy511さんの健康管理カラダカラノート】

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20年08月24日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1964kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
昆布おにぎり（1人前） 244 kcal
14時
トースト（1人前） 270 kcal
ベーコンエッグ（2人前） 223 kcal
スジャータ アイスコーヒー（1人前） 44 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
18時
六甲バター スモークチーズ（1人前） 60 kcal
20時
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
おくら（1人前） 25.3 kcal
豆腐みそ田楽（0.5人前） 96.7 kcal
にらの卵とじ（1人前） 86.7 kcal
小松菜（1人前） 7 kcal
ささみのバター焼き（1人前） 270 kcal
oto バームクーヘン（1人前） 394 kcal
  1964 kcal
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