王将お持ち帰り【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

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20年08月28日（金）

王将お持ち帰り
< アケビノコノハ 　｜　no title >
昨日はオーダーストップ間際のお客さんがバタバタと入ってこられた。
こう書くと儲かっているように思われそうだが、何度も書くけど夏はヒマ。理由はわかりません!
気温35℃越えるとアイスクリームが売れなくなる位だから、ケーキが売れるわけない。
いつもは6時でわたしと店番交代して、ヨメサンは買い物と夕食を作るのだが、そんなこんなで時間がなくなり、王将のお持ち帰りになった。
レバニラ炒めと麻婆豆腐はわたしのリクエスト。あとブタキムチと、餃子唐揚げが少しずつ。
野菜のシャキシャキ感、味付けが絶妙。やはりプロの味だ。
家庭のコンロでは火力が弱すぎるのだろう。ご飯はもっと食べたかったがお茶碗軽く一膳にセーブした
中華料理は旨い。

昨日の阪神中日戦は快勝。巨人に強い中日に3連勝するのに、なんで巨人戦になると打てないのだろう。

そのあと「愛の不時着」の続き観ようと思っていたら、弟の嫁からLINEで「この土曜日に夫婦で岩湧山に登ることになったので、行き方と登山コース教えて」とあったので、その返事に1時間近くかかってしまった。
ハチやヘビに気をつけることや下山時足を滑らないようとか注意事項も書いたが、自分の時は誰にも教えて貰わず、いきなりスニーカーで登った。思えば弟は大学時代ワンダーウォーゲル部だった。
【記録グラフ】
便通
5回
便通（回） のグラフ
 		胸筋・背筋
20回
胸筋・背筋（回） のグラフ
 		体調の良さ（5段階）
4
体調の良さ（5段階）（） のグラフ
腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
26.2%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
74.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
打ち水 2020/08/28 07:10 
嫁さんからの質問だから、詳しく応えたんですね
分かるなぁ
 TK66 2020/08/28 07:24 
弟からだったら「自分で調べれば」って返事します(笑)
おじまる子 2020/08/29 03:37 
女性の部下と暑い最中、お昼にあんかけチャー麺を食べました。あ！今晩の歓送会は中華レストランだった！！
お互い顔を見合わせましたが後の祭り…
夜、予想どおりチャー麺出ました～(爆)
 TK66 2020/08/29 07:33 
昼と夜の食事がかぶる確率は
中華がダントツですね。
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