終日晴れて、猛暑日【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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20年08月30日（日）

終日晴れて、猛暑日
< 終日晴れて、猛暑日 　｜　曇り時々晴れ >
朝寝坊(疲れて起きられず)
風呂掃除して朝食
お母さんが片付けている間、仕事
監査報告書修正、送付
退職届ドラフト、一部清書
勉強(民法の過去問が漸く終わる)
コープに買い物
ゴミ捨て
ピザ(ナポリの窯)注文して夕食
風呂入って寝る
【記録グラフ】
万歩計
49歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
60.2kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
朝、シリアル（1人前） --- kcal
14時
昼、バナナ（1人前） 60.2 kcal
20時
夜、ピザ（1人前） --- kcal
  60.2 kcal
食事レポートを見る
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