終日晴れて、猛暑日【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】
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終日晴れて、猛暑日
DaveWさん
1960年05月05日生(男性)
B型 東京都
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20年08月30日(日)
終日晴れて、猛暑日
< 終日晴れて、猛暑日
|
曇り時々晴れ >
朝寝坊(疲れて起きられず)
風呂掃除して朝食
お母さんが片付けている間、仕事
監査報告書修正、送付
退職届ドラフト、一部清書
勉強(民法の過去問が漸く終わる)
コープに買い物
ゴミ捨て
ピザ(ナポリの窯)注文して夕食
風呂入って寝る
【記録グラフ】
万歩計
49歩
食事の記録
60.2kcal
体重
62.8kg
【食事の記録】
10時
朝、シリアル(1人前)
---
kcal
14時
昼、バナナ
(1人前)
60.2
kcal
20時
夜、ピザ(1人前)
---
kcal
60.2
kcal
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