ななこなでしこさん
最新の記録ノート
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20年09月01日（火）
今日も大雨 |
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< すんごいふわふわタ...
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おはよう、今日から9月、夜中2：30に一度起きて、クーラー消して窓開けて寝た、5時前に起床、まだ暗い中を準備して、ウォーキングへ。
氏神様へ行ったら同じようにお参りしてる方に会った。4.08キロ 6、581歩 59分。
少しずつ秋の気配を感じる、汗かいたけど着替えるほどではなかったので、このままご近所ヨガへ行こうっと。
リスタート155日目クリア。それからご近所ヨガへ行った、今日のメニューはリラックスヨガ、リラックスできた。
帰ってきてからシャワーを浴びて、市役所へマイナンバーカードの更新に行った。時間がかかるかと思ったけど、そうでもなかった、また5年間同じカードが使えるらしい、写真も10年間一緒か。
買い物して帰る、お気に入りのサンドイッチ屋さんのチーズチキンカツサンドでお昼ご飯にした、ボリュームたっぷりなのでサンドイッチだけでお腹いっぱいになってしまった。
大雨が降って急に涼しくなった、このままスンナリ秋になってほしいなぁ。
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