no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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20年09月06日（日）

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【記録グラフ】
体水分率
55.8%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.4
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1550kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3421kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
から揚げ（1人前） 925 kcal
12時
焼肉（1人前） 949 kcal
杏仁豆腐（1人前） 235 kcal
サブウェイ トッピング アボカド（1人前） 63 kcal
オイキムチ（1人前） 60 kcal
COCO'S チョコブラウニー パルフェ（1人前） 393 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
ティラミス（1人前） 292 kcal
  3422 kcal
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