no title【yoneさんの健康管理カラダカラノート】

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20年10月03日（土）

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【朝ごはん】
カレーパン　ソーセージパン　ボスミルクコーヒー
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】
とんかつ　アーモンドフィッシュ 酎ハイ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1942kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
カレーパン（1人前） 347 kcal
第一屋製パン㈱ ソーセージパン（1人前） 261 kcal
サントリー ボス あったか～い朝のオレ [ペットボトル] 280ml（1人前） 115 kcal
19時
とんかつ（1人前） 584 kcal
㈱フジサワ アーモンドフィッシュ（1人前） 41 kcal
焼酎（1.2人前） 593 kcal
  1942 kcal
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