no title【yumiffy511さんの健康管理カラダカラノート】

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20年10月14日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
2008kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
パスコ ロールパン（2人前） 188 kcal
明治 カマンベールチーズ（1人前） 307 kcal
20時
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
ニラ（1人前） 24.8 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
21時
豆腐みそ田楽（0.5人前） 96.7 kcal
サラダ（1人前） 162 kcal
チキン（1人前） 368 kcal
22時
もろこし輪太郎（0.7人前） 336 kcal
  2008 kcal
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