no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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20年10月20日（火）

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【記録グラフ】
体水分率
51.7%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
52.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
12.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.7
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1524kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
20.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2348kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
20時
ご飯２００（1人前） 336 kcal
しょうゆちゃんこ（0.6人前） 198 kcal
キャベツ（2人前） 23 kcal
キューピー フレンチドレッシング（1人前） 54 kcal
かぼちゃ煮（1人前） 34.7 kcal
昆布煮（1人前） 54.4 kcal
味噌ラーメン（1人前） 593 kcal
ご飯２００（0.7人前） 235 kcal
タカラ 磯部揚げ（1人前） 136 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
酢豚（1人前） 521 kcal
きつねうどん（0.5人前） 102 kcal
トップバリュ シューアイス（1人前） 55 kcal
  2348 kcal
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