no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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20年11月03日（火）

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【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
57.6kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
58.7kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
30%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
体重
57.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2318kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
BAGEL&amp;BAGEL 抹茶＆ホワイトチョコ　マフィン（1人前） 449 kcal
モンブラン（1人前） 231 kcal
12時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
イカの刺身（1人前） 68 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
17時
カレー（1人前） 974 kcal
サントリー カールスバーグ [ボトル] 330ml（1人前） 139 kcal
  2318 kcal
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