no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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20年11月03日（火）

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【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
30%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
57.6kg
朝の体重（kg） のグラフ
アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
 		夜の体重
58.7kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2318kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
BAGEL&amp;BAGEL 抹茶＆ホワイトチョコ　マフィン（1人前） 449 kcal
モンブラン（1人前） 231 kcal
12時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
イカの刺身（1人前） 68 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
17時
カレー（1人前） 974 kcal
サントリー カールスバーグ [ボトル] 330ml（1人前） 139 kcal
  2318 kcal
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