じっとしてた日【ななこなでしこさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ななこなでしこさんのトップページ>記録ノートを見る>じっとしてた日
20年11月04日（水）

じっとしてた日
< 秋のＢＢＱ 　｜　ひつじさん敷パット >
昨夜は1：30に寝たのに4：30には目が覚める、6時起床、ウォーキング行き損ねる、ちょっとお酒も残ってるかな、しんどくはないけど。
今日は特に予定もなく、午前中は姉と、友人と電話で話して終わり、午後もあっという間に時間が過ぎた、しみじみ思ったのは適度にからだを動かさないと気持ちがどんよりするってこと、夕方掃き掃除したりちょこっと動いたけど、ウオーキングってかなりの効用あるんだなと実感、夕方ちらりと行こうかなと思ったのだけど、直ぐに暗くなっちゃったから。行ったらよかったな～お仕事行ってる時の通勤もいい気晴らしなんだわ～行ける間は、お仕事有難く行かなくっちゃね。

米櫃のコメが無くなったから納戸に入れてる米袋から移すときに、あ、猫のトイレ砂こないだ買ったけど、まだひと箱あったわと気付いた。
ちょっとショック（笑）娘の名前で買ってるから去年からあったってことか、全くもぉ～～～でした。

昨日今日と歩いてないんだなぁ、まぁ、昨日は買い物行ったもんね、まあいいか～明日は仕事行こうっと。
今夜の晩御飯、昨日のＢＢＱの残り野菜を全部投入したら、野菜だらけになってしまった、体重も増えちゃった。＿|￣|○
コメント
小雑把 2020/11/05 05:39 
何か用事を入れないと、ウォーキングだけに外に出るのは難しいですね。最近は、知り合いの息子さんの小学生野球の応援だったり、紅葉を見に行くだったりです。
 ななこなでしこ 2020/11/05 06:31 
そうですね～寒いやら、暗いやら、後でとかいくらでも言い訳しちゃいます。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE