no title【yoneさんの健康管理カラダカラノート】

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20年11月12日（木）

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【朝ごはん】
ご飯　大根とエノキの味噌汁　鯖塩焼き
【昼ごはん】
ご飯　大根とエノキの味噌汁　豚丼
【間食】

【晩ごはん】
酎ハイ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1848kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ご飯中（1人前） 235 kcal
焼きサバ（1人前） 142 kcal
大根とエノキの味噌汁（1人前） 72 kcal
10時
大根とエノキの味噌汁（1人前） --- kcal
14時
ご飯 大（1人前） 336 kcal
生姜焼き（1人前） 568 kcal
19時
焼酎（1人前） 494 kcal
  1848 kcal
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