no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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20年11月14日（土）

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【記録グラフ】
体水分率
54.8%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
541kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.9
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1557kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.9%
体脂肪率（%） のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
70.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2229kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
肉うどん（1人前） 614 kcal
15時
珈琲（2人前） 12.8 kcal
20時
ご飯２００（1人前） 336 kcal
昆布煮（1人前） 54.4 kcal
リンゴ（0.7人前） 64.3 kcal
肉団子のカレー炒め（1人前） 361 kcal
サークルK サンクス 幕の内弁当（1人前） 741 kcal
宮坂醸造 神州一味噌 おいしいね！！ 長ねぎ [カップ] 25g（1人前） 39 kcal
  2229 kcal
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