no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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20年11月15日（日）

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【記録グラフ】
体水分率
55.3%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.7
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1565kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.5%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
70.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2531kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
18時
ライスカレー（1人前） 601 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ワンタン麺（1人前） 472 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
味噌汁（1人前） 138 kcal
キャベツ（3人前） 34.5 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 33.3 kcal
唐揚げ（0.5人前） 291 kcal
チキンカツ（1.1人前） 508 kcal
20時
なとり バナナチップス（0.2人前） 104 kcal
  2531 kcal
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