終日晴れて、暖かく穏やかな1日【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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20年11月17日（火）

終日晴れて、暖かく穏やかな1日
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朝、風呂掃除・新聞読み
朝食後、出勤
CPB講義資料の再調整、アニメーション手直しなど
資料を先生方にメール共有
午後、葛原先生のお手伝いで、ロイロノートの設定など
早めに退勤して、オーテピアに本を返しに行き、ついでに読書（伊坂幸太郎　アヒルと鴨のコインロッカー）
MACに寄って、帰宅
家で夕食
風呂には行って、行政書士試験自己採点（112点＋記述で、今回もアウト）
がっくり来て、寝る
【記録グラフ】
万歩計
6288歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
朝、シリアル（1人前） --- kcal
12時
昼、ポテトベーコンスープ（1人前） --- kcal
20時
夜、家でカレーライス（1人前） --- kcal
  0 kcal
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