no title【yoneさんの健康管理カラダカラノート】

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20年11月25日（水）

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【朝ごはん】
食パン　コーヒー
【昼ごはん】
カップヌードル
【間食】

【晩ごはん】
イカの天ぷら　ハイボール
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1712kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
食パン（2人前） 343 kcal
サンマルクカフェ 巨峰ジャム（0.5人前） 130 kcal
14時
日清食品 カップヌードルチリトマト（1人前） 350 kcal
19時
イカの天ぷら（塩）（1.5人前） 178 kcal
ハイボール（5人前） 711 kcal
  1712 kcal
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