no title【yoneさんの健康管理カラダカラノート】

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20年11月24日（火）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】
ご飯　ほうれん草と油揚げの味噌汁　目玉焼き
【間食】

【晩ごはん】
ケンタッキー　酎ハイ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1455kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
ご飯中（1人前） 235 kcal
ほうれん草と油揚げの味噌汁（0.5人前） 80 kcal
目玉焼き（1人前） 72.1 kcal
19時
ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン（2人前） 474 kcal
焼酎（1.2人前） 593 kcal
  1455 kcal
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