no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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20年11月29日（日）

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【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
29.3%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
58.1kg
朝の体重（kg） のグラフ
アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
 		夜の体重
58.9kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2227kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ヴィドフランス キッシュロレーヌ（1人前） 514 kcal
13時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ショートケーキ（1人前） 206 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
天ぷら（1人前） 126 kcal
ご飯 大（2人前） 840 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
19時
タラとブロッコリーのクリーム煮（1人前） 273 kcal
ワイン（ロゼ）（1人前） 77 kcal
サバの南蛮漬け（1人前） --- kcal
  2227 kcal
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