no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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20年11月28日（土）

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【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
58.6kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
59kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
30.2%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		アルコール
2杯
アルコール（杯） のグラフ
体重
58.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2118kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
15時
マルゲリータ（1人前） 423 kcal
タラとブロッコリーのクリーム煮（1人前） 273 kcal
サントリー カールスバーグ [ボトル] 330ml（1人前） 139 kcal
19時
すきやき（1人前） 608 kcal
セイコーマート レモンサワー（1人前） 220 kcal
BAGEL&amp;BAGEL 抹茶＆ホワイトチョコ　マフィン（1人前） 449 kcal
  2118 kcal
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