DaveWさん
最新の記録ノート
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20年12月06日（日）
終日晴天で、穏やかな一日 |
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< 終日晴天で、暖かい...
｜ 終日晴れて、穏やか... >
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朝、8時から30分間、市内一斉清掃ということで、6:45くらいから防災放送が流れる
早めに起きて、風呂掃除して新聞読み
8時前に玄関前で靴掃除していたが、外を見たら、ベビーカーを引きながら掃除しているお母さんが1人だけ
下に降りて、車の中の軍手を探したが、見つからず
ともかく、そのお母さんのところに行って、どうしたら良いか尋ねたが、そのお母さんも初めてとのこと
アパートの敷地内は大体きれいなので、出口の路面の鉄柵の下の雑草やゴミを取る
それをお母さんからもらったゴミ袋に入れて、渡して終わりにする
結局、他は誰も出て来ず
家に上がって、石鹸で手を洗って、朝食
年賀状の画像などチェック、サンプル作成
剛ちゃんから電話で、最初は間違え電話だったみたいだったけど、茉央ちゃんも一緒だったので、年始旅行のことを相談
お出かけ前に102号室に挨拶に行くが、不在
そのままお出かけ
夜須のランチパスポートが使えるCafe Rueに行ってランチ
安芸市の方に向かい、野良時計と岩崎弥太郎生家を廻る
伊尾木洞に行って、アドベンチャー
道の駅大山で夕陽を眺める
お土産を買って、龍馬パスポートにスタンプゲット
一旦帰宅して、102号室に行き、お詫びの商品券を渡す
何か簡単にキズが消えたとのことで、心配しないでとのこと(ホッ)
一気に南国に戻って、丸源で夕食
マルナカで買い物して帰宅
The Manzai 見て、風呂入って早めに寝る
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 9時 |
| 朝、シュークリーム（1人前） |
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kcal |
| 12時 |
| 昼、おにぎりランチセット（1人前） |
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kcal |
| 19時 |
| 夜、坦々麺（1人前） |
771 |
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771 |
kcal |
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