no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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20年12月08日（火）

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【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
58.1kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
58.7kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
29.7%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
体重
58.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1110kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
12時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
キャンベル クラムチャウダー（1人前） 150 kcal
砂ぎも（1人前） --- kcal
カリフラワー（1人前） 26 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ミルフィーユ（1人前） 189 kcal
19時
オリジン弁当 鰆の西京焼き（1人前） 174 kcal
サントリー カールスバーグ [ボトル] 330ml（1人前） 139 kcal
  1110 kcal
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