no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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20年12月08日（火）

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【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
29.7%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
58.1kg
朝の体重（kg） のグラフ
アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
 		夜の体重
58.7kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1110kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
12時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
キャンベル クラムチャウダー（1人前） 150 kcal
砂ぎも（1人前） --- kcal
カリフラワー（1人前） 26 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ミルフィーユ（1人前） 189 kcal
19時
オリジン弁当 鰆の西京焼き（1人前） 174 kcal
サントリー カールスバーグ [ボトル] 330ml（1人前） 139 kcal
  1110 kcal
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