no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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20年12月07日（月）

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【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
30.2%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
57.5kg
朝の体重（kg） のグラフ
夜の体重
58.4kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1497kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
57.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
13時
ミルフィーユ（1人前） 189 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
たらこ（1人前） 112 kcal
高菜（1人前） 1.7 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
20時
すきやき（1人前） 608 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
カリフラワー（1人前） 26 kcal
オレンジサワー（1人前） --- kcal
  1497 kcal
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