終日晴れて、異常に暖かい一日【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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20年12月11日（金）

終日晴れて、異常に暖かい一日
< 終日晴天で、穏やか... 　｜　午前中晴れで暖かい... >
朝、風呂掃除してプラごみ出し
新聞読み
朝食後、出勤
北岡さんとMoodleの就活状況データ入力の件で打ち合わせ
CPBの個人面談シートまとめ
先生方に共有
お昼はリンベルでパンを買って、川沿いの公園でランチ
学校へ戻ってオンラインセミナーを受けていたら、3年生の辻くんが自己分析のやり方で質問にくる
色々指導していたらセミナーは終わっていた
片付けて退勤
帰宅して、お母さんを乗せてダイキへ
くりやで夕食
フジグランで買い物して帰宅
段ボールと古新聞を出すためにまとめる
廊下の段ボールを片付けて欲しかったが、それを言ったらお母さんが「今度言ったらキレるよ」って、もうキレてる
ホントに廊下に段ボールを並べるのは辞めてほしい
【記録グラフ】
万歩計
7570歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
63.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
朝、シリアル（1人前） --- kcal
12時
昼、菓子パン（1人前） --- kcal
18時
夜、サイコロステーキとオムライス（1人前） --- kcal
  0 kcal
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