2998日目（3198）：晴れ／スネ【hunkypunkyさんの健康管理カラダカラノート】

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20年12月11日（金）

2998日目（3198）：晴れ／スネ
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6:30起床
ジョギング（稲村ヶ崎）
トコちゃんとロクちゃんの散歩（大町）
玉ねぎ：801
ペプチド：687
ブルーベリー：380
ダイエット：3

【記録グラフ】
消費カロリー累計
407kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
 		内蔵脂肪レベル
5.5
内蔵脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.5
BMI（） のグラフ
体脂肪率
10.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
63.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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