no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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20年12月22日（火）

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【記録グラフ】
朝の体重
59.4kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
59.5kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
体脂肪率（朝）
30.7%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体重
59.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1985kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
15時
マクドナルド マックフライポテト L（1人前） 529 kcal
サントリー カールスバーグ [ボトル] 330ml（1人前） 139 kcal
マクドナルド えびフィレオ（1人前） 355 kcal
17時
ティラミス（1人前） 292 kcal
19時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
ふじ家 銀ダラ西京漬（1人前） 241 kcal
マクドナルド アイスティー L（1人前） 3 kcal
  1985 kcal
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