no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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20年12月21日（月）

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【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
30.7%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
59.3kg
朝の体重（kg） のグラフ
アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
 		夜の体重
59.9kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1885kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
12時
豚肉カレー（1人前） 883 kcal
紅茶（1人前） --- kcal
19時
ヒレカツ（1人前） 407 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
イカ塩辛（1人前） 17.6 kcal
ゆず（果皮）（1人前） 1.2 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
サントリー カールスバーグ [ボトル] 330ml（1人前） 139 kcal
冬至かぼちゃ（1人前） --- kcal
  1885 kcal
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