曇り、後雨【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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20年12月27日（日）

曇り、後雨
< 終日晴天 　｜　終日晴天で暖かい一... >
香川・小豆島旅行　初日
朝、風呂掃除、新聞読み
樹くん交え、朝食
準備して、旅行出発！
南国ICから北上し、高松道から大野原ICで降りて、下道で紫雲出山に行き、山頂のカフェでランチ
景色を眺めてパチリ
琴弾公園に行って銭形砂絵を拝む(雨が降ってくる)
前に行った骨付鳥屋に行って夕食
琴弾公園に戻って、ライトアップを見る
琴平の方に移動して、まんのう公園のライトアップを見て周る(結構雨が降っている)
こんぴら温泉湯元八千代にチェックイン
お風呂のすぐ隣の部屋
樹くんとお風呂に入りに行ったら、途中で大学生くらいのグループが入ってきたので、慌てて出る
うるさいし密
そのまま部屋に戻って寝る
【記録グラフ】
万歩計
9071歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
64.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
101kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
朝、高級食パン（1人前） --- kcal
14時
昼、ぜんざい（1人前） 101 kcal
18時
夜、骨付鳥（1人前） --- kcal
  101 kcal
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