明けましておめでとうございます【あたりばんさんの健康管理カラダカラノート】

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21年01月01日（金）

明けましておめでとうございます
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今日の歩数歩行８２１３距離３．６９Km２．９ＥX、カロリー１８８キロカロリー。、脂肪燃焼１０．４、エクササイズ４１９０でした。

【記録グラフ】
最高血圧
100mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
56mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
62回
心拍数（回） のグラフ
基礎体温
35.8℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
10.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
58.3kg
体重（kg） のグラフ
コメント
♪おんぷ♪ 2021/01/02 06:45 
あたりばんさん
旧年中はこれまで以上に深く
お世話になり感謝しています。
ありがとうございました（^人^）
本年もよろしくお願いします！
♪おんぷ♪ 2021/01/02 06:48 
わたしのおばあちゃんは、
大根をたくあんにするのに
１００本以上干して、
タイヤ交換で重いタイヤを持ち上げたり
日々の多忙な仕事量から
仙骨骨折してしまい、痛すぎて
日常生活が送れなくなり、入院中（ ;  ; ）
離れているから簡単ではないけれど
もっともっとわたしができることがあったのにって
悔やむ年末でした。。
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