no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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21年01月05日（火）

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【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
31.7%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
59.9kg
朝の体重（kg） のグラフ
夜の体重
60.3kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1976kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
59.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
練り切り（1人前） --- kcal
13時
サンドイッチ（1人前） 379 kcal
紅茶（1人前） --- kcal
岩塚製菓 煎餅（1人前） 50 kcal
ヨックモック クッキー（1人前） 55.3 kcal
18時
ビーフカレーライス（1人前） 905 kcal
サーロインステーキ（1人前） 523 kcal
マクドナルド アイスティー L（1人前） 3 kcal
20時
ヨックモック クッキー（1人前） 55.3 kcal
  1976 kcal
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