寒くなるみたい【ななこなでしこさんの健康管理カラダカラノート】

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21年01月06日（水）

寒くなるみたい
< 集中力ない 　｜　寒っ！ >
1:10就寝、5：00、6：00、6：27起床、今朝もシフォンの来訪でしぶしぶ起きた、朝ごはんだもんね。
昨夜は日記付けてから寝たらこんな時間に、もっと早く寝なくっちゃ。太陽礼拝3回と呼吸法、旦那を送ってからリスタート73日目クリア。
旦那に頼まれた仕事、朝のうちにやっつけちゃおうと、計画、終わったらコーヒー豆買いにウォーキング行くぞ。
と思ってたのに、仕事が思いのほか手こずって、結局夕方までかかった、それから郵便局へ入金をしに行って、そのついでに軽くウォーキングをすることにした。夕方にいつもと逆回りで、住宅街を歩いてみた。外周一周だと途中で真っ暗になるので、半分にして帰りにスーパーで、晩御飯を買って帰る。 5,018歩　3.34キロ　43分。
お昼に天ぷらそばを食べたくせに、また天丼を買ってしまった、こんなのばかり食べてるから太るんだよね。
旦那も9時過ぎには帰ってくるので、それまでにはお風呂に入って、今日は早めに寝ようと思う。
明日からとても寒くなって、もしかして雪が降るかもしれない。スノータイヤ買ってないから、車ではどこにも行けなくなるな。
1月31日までの大阪でやってる美術展、見に行きたかったんだけどな、コロナがこんなじや、諦めるしかないかな。

コメント
小雑把 2021/01/07 05:01 
東京も週末に掛けて気温が下がるそうなんで、ヒートテックの長袖の下着のシャツを着ないで我慢してました。明日から出番です。
 ななこなでしこ 2021/01/07 07:30 
お互い雪には慣れてないので、思わぬ転倒に注意しましょうね。(^O^)
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