no title【yoneさんの健康管理カラダカラノート】

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21年01月08日（金）

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【朝ごはん】
天ぷらうどん
【昼ごはん】
チーズバーガー　コーヒー
【間食】

【晩ごはん】
ブリの刺身　日本酒　ハイボール
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1939kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
天ぷらうどん（1人前） 493 kcal
15時
ファミリーマート チーズバーガー（1人前） 315 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
ハマチの刺身（2人前） 358 kcal
清酒（純米）（0.3人前） 55.6 kcal
ハイボール（5人前） 711 kcal
  1939 kcal
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