朝少し小雨が残るが、雪は降っておらず、午後曇り一時晴れ【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>DaveWさんのトップページ>記録ノートを見る>朝少し小雨が残るが、雪は降っておらず、午後曇り一時晴れ
21年01月12日（火）

朝少し小雨が残るが、雪は降っておらず、午後曇り一時晴れ
< 終日晴天だが、寒い 　｜　終日晴れだが、とも... >
深夜に雪が降るとの天気予報だったが、朝起きたら雪は全く残っておらず、少しまだ小雨模様だが路面凍結はなし
風呂掃除・新聞読み・朝食後に出勤
永国寺図書館から借りていた伊坂幸太郎の本（結局2冊とも読めず）を返却ポストへ
朝一、林学群長交えてZOOM会議、就活支援活動について説明・・・概ね合意得る
その後、直ぐに堀冨とのTeams会議
昼は帯屋町に行き、借りていた本をオーテピアに返却
100円ショップで買い物
明神丸で梶山さん宛に送る鰹を見たかったが、お土産店が見つからず
商店街のサンマルクカフェでランチしながら読書（隣の席に6人くらいのグループが来たので、席移動・・・まったく！）
（紙のクーポンにスタンプもらった後によく見たら期限切れており、新しいクーポンに替えようと思ったら、紙のクーポンは終了していて、アプリクーポンに替わったって、早く言ってよ！）
オフィスに戻って、朝の会議メモ作成、出席者に配信
15時くらいからCPB・CP2の評価について教育講師の先生方4人で打ち合わせ
メールフォローなどして、定時退勤
一旦帰宅して、お母さんを乗せてガストで夕食（お母さんが携帯とフジの割引で使う年賀はがきを忘れて、一度取りに帰る）
フジグランの生活館で買い物→食品館で買い物
帰宅
風呂には行って、寝る
【記録グラフ】
万歩計
10467歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
65.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
朝、シュークリーム（1人前） --- kcal
13時
昼、ダマンドチョコクロ（1人前） --- kcal
18時
夜、若鶏のグリル大葉なめたけおろし（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE