no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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21年01月12日（火）

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【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
59.2kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
60kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2055kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
12時
カレーうどん（1人前） 416 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
紅茶（1人前） --- kcal
19時
ご飯 大（2人前） 840 kcal
豚の生姜焼（1人前） 408 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
牡蠣フライ（1人前） 262 kcal
  2055 kcal
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