no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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21年01月13日（水）

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【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
31%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
59.4kg
朝の体重（kg） のグラフ
アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
 		夜の体重
59.9kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1829kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
12時
サンドイッチ（1人前） 379 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
紅茶（1人前） --- kcal
19時
唐揚げ（1人前） 501 kcal
チーズハンバーグ（1人前） 540 kcal
サントリー カールスバーグ [ボトル] 330ml（1人前） 139 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
  1829 kcal
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