会食【へるすｂさんの健康管理カラダカラノート】

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21年01月14日（木）

会食
< 2021.0106 　｜　立春 >
四人で食事、グラタン
仕切りのプレート越しの会話、みじかにせまってきてるね 。ってみんなうなずき
食事も上の空　なんていう世界になってきたのだろ、何年先に振り返って
　あの時はひどかったね！っていえるんだろうか、言える時が来るんだろうか？
恐ろしさを感じる。次から次と変種のコロナが生まれて
　　　大昔の凍土から　減っていくアマゾンの森の中から未知のコロナが
　やってくる。もう以前んの生活には戻れないかもしんない。
なんだかなあ＾＾

【記録グラフ】
自転車（街乗り）
15分
自転車（街乗り）（分） のグラフ
 		何かの運動
20分
何かの運動（分） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
基礎体温
36℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
579点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
体重
57kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
23時
グラタン（1人前） --- kcal
  0 kcal
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