高知は終日晴れだが、山の北側は雨、山の上は凍える寒さ【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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21年01月16日（土）

高知は終日晴れだが、山の北側は雨、山の上は凍える寒さ
< 終日晴天で、暖かい... 　｜　終日晴れ、夜は冷え... >
朝寝坊
洗剤で風呂掃除
新聞読み
朝食
メール対応
昼前に出発、高知道を通って香川方面へ
山を超えると豪雨
途中から徳島道に移り、池田PAでトイレ休憩
雨は止んだが、山の上は黒い雨雲
雲辺寺のロープウェイ乗り場に電話したら、視界は悪いが、交通規制は無いとのことで、やっぱり行くことにする
山道の途中で雪が残っているところがあったが、ともかく雲辺寺に到着
お参りして、天空のブランコへ
人工雪があったりしたが、ともかく凍える寒さ
一旦建物に入ったが、水道が止まっているそうで、お店は閉店
その内晴れ間が見えて来たので、寒い中で改めてパチりとブランコこぐところをビデオ
山を雪に気をつけながら降りて、近くのカフェでランチとおやつ
高知に戻って、とさのさと→ダイキのキャンドゥで買い物
ACE ONEでバナナなどを買う
韓国丼で夕食
帰宅
風呂に入って寝る
【記録グラフ】
万歩計
8153歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
64kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
朝、菓子パン（1人前） --- kcal
15時
昼、オムそばセットとぜんざい（1人前） --- kcal
19時
夜、カルビ焼き定食（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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