自粛生活あと1日。。【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】

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21年01月25日(月)

自粛生活あと1日。。

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明日で、自粛期間終わります。。
ほっとします。。
だんだんと、体がなまってます。。
とってもいい天気なので、今から、河川敷行って、ウォーキングしてきます。。
1kmくらいですが。。

【記録グラフ】
筋肉量
32.7kg
筋肉量(kg) のグラフ
基礎代謝
1010kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
31.4%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
50.2kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
audrey 2021/01/25 20:17
後一日なんですね。
長かったですね。
私も気をつけよう。
 さのっちょ 2021/01/29 18:39
やっと終わって、ほっとしてますが。。。
これでいいのか。。
まだ、自分自身が、陰性であっても、菌を持ってそうな気がしてなりません。。
これからも、体調管理、予防、気を付けたいと思ってます。。
打ち水 2021/01/26 07:48
がんばりましたね
ここに書けないこともあったでしょう
ご苦労様

 さのっちょ 2021/01/29 18:40
ありがとうございます。。
ほんと、長かったです。。
だけど、体のどこかに、コロナ菌、持ってそうな、不安感在ります。。
mommomo 2021/01/26 07:53
河川敷が近いんですね。 
さのっちゃんちの辺りは有名なものが多くあるので、
ニュースなどでも地名を耳にします。

いつか、行かなくちゃ♪ (笑笑)
そのためにも、先ずは健康でなくちゃね♪♪   o(`^´*)
 さのっちょ 2021/01/29 18:42
momoさん、九州に来られた時は、連絡ください。。
主人も、退職してるので、ある程度は、自由なので。。
待ってマース。。
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