no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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21年01月26日（火）

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【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
58.3kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
58.9kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
29.7%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体重
58.3kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1977kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
珈琲（2人前） 12.8 kcal
13時
BLTサンド（1人前） 492 kcal
塩ラーメン（1人前） 399 kcal
マクドナルド アイスティー L（1人前） 3 kcal
19時
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
唐揚げ（1人前） 501 kcal
サントリー カールスバーグ [ボトル] 330ml（1人前） 139 kcal
  1977 kcal
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